Jeg har været vildt glad for forløbet. Det har været en forløsning at gøre noget for mig selv og for alvor komme i gang.
Kostenomlægningen er jeg ikke i tvivl om at fastholde. Der har være så mange positive ting ved at ændre på kosten. Motionen vil helt sikkert forblive en fast del af mit liv nu.
Det største udbytte er – Vægttab ! Men vigtigst er, at jeg har ændret mit syn på kost. Og så er jeg blevet bevidst om at sundt ikke bare er sundt, men også syre/base sammensætning og fået inspiration til hvordan man kan leve vegetarisk eller mere grønt og sundt. Og så et fantastisk netværk, hvor vi har kunnet være lige som vi er med hver vores udfordringer har fundet støtte i hinanden.
Det er særlig godt at fokus ikke ligger på vægttab, men på processen for at ændre livsstil og forblive sund. Jeg er blevet en bedre udgave af mig selv, både mentalt og fysisk. Og så er jeg glad for at vi har talt om hvordan man ved at sige fra, siger ja til sig selv.
