En rask gåtur i naturen og en god samtale om dig og dit liv – er det effektive makkerpar når vi taler personlig udvikling.
Måske oplever du, at tankerne ofte tager overhånd – måske oplever du dig stresset, har bekymringer eller sidder fast i hamsterhjulet og føler dig mellemtilfreds eller alene.
SAMTALERNE VIL HJÆLPE DIG MED AT:
Kigge på dit liv på en ny måde
Justere så du styrer dit liv indefra
Få et bedre forhold til dine tanker
Reducere stress
Opnå mere energi
Vække glæden indeni dig og holde humøret lyst
etc.
Gennem flere år har jeg lavet Walk and Talk coaching med mindfulness med rigtig mange klienter – og jeg har igen og igen set hvordan klienten efter en Walk and Talk føler sig set og forstået, oplever et gennembrud, ser tingene klart, opløser de tunge tanker og får fornyet energi, virkelyst og ikke mindst ro igennem, samtalen, mindfulness og naturen.
HVEM HENVENDER WALK AND TALK COACHING MED MINDFULNESS SIG TIL:
Dig der har et oplevet problem som du gerne vil have løst og ønsker 1:1 sparring
Dig der føler dig stresset og har brug for at stresse af
Dig der er nysgerrig efter meditation eller mindfulness
Dig der savner en fortrolig ven og mentor
Dig der gerne vil udfordres på dine tanker, holdninger og overbevisninger
Dig der går og tænker over et problem – hvor tankerne er begyndt at køre i cirkler
Dig der oplever at du sidder fast eller føler dig alene
Dig der trænger til at komme ud i naturen og bruge dig selv – men ikke rigtig kommer afsted på egen hånd
Dig der ønsker inspiration og refleksion
HVILKET UDBYTTE KAN DU FORVENTE AF WALK AND TALK COACHING MED MINDFULNESS?
Blive afklaret og stå stærkere i dig selv
Finde ro i krop og sind
Blive mere rummelig i relation til dine omgivelser
Lære dig selv bedre at kende og mærke hvad der er rigtigt for dig
Blive bedre til at sige til og fra
HVORDAN FOREGÅR WALK AND TALK COACHING MED MINDFULNESS HELT KONKRET?
Vi mødes til det aftalte tidspunkt iklædt tøj efter vejret hos Susanne på adressen: Rækmarken 12, 4300 Holbæk
Vi går en stille tur på 3-5 km, med stop på vejen.
Susanne Coacher dig
Vi afslutter med en siddende og guidet mindfulness meditation i et grønt område og afslutter med en kop varm the
Ud fra samtalen får du nogle hjemmeopgaver
Vi aftaler næste tidspunkt for Walk and Talk coaching med Mindfulness (du skal beregne 1-2 gange pr. måned over 3-4 måneder).
2 dage inden vi mødes igen betaler du og skriver en status-mail til Susanne – hvad er der sket siden sidste Walk and Talk?
HVORDAN BOOKER JEG EN WALK AND TALK COACHING MED MINDFULNESS?
Vi aftaler et tidspunkt for Walk and Talk coaching med mindfulness
HVAD ER INVESTERINGEN I EN WALK AND TALK COADHING MED MINDFULNESS?
Fast særpris 1.250 kr. pr. Walk and Talk. Faktura fremsendes og betales via MobilePay eller bankoverførsel, inden vores planlagte Walk and Talk coaching med mindfulness.
DU FÅR:
2 timers Walk and Talk coaching med Mindfulness
En notesbog
Varm the
Opfølgnings-mail som samler op på essensen fra Walk and Talk-turen
Kontakt mig hvis du har brug for en walk & talk coaching med mindfulness: kontakt@susannevang.dk– Tlf. 30260740
